1ヶ月5キロダイエット

ちょっと書くのさぼったら随分時間たっちゃったｗ。

さてさて、ダイエットの達成状況はどうだったのでしょうか？

【期限とマイルストーン】
・6月30日に63キロ達成（マイルストーン１）⇒　達成♪
・7月15日に60キロ達成（マイルストーン２）⇒　62キロでした。。
・7月31日に58キロ達成（GOAL）⇒　現在61キロなので未達成です。。


なかなか目標どおりには行ってないけど、順調に体重は落ちています♪
まぁ、まだ海やプールに行くことないから、目標をもう1ヶ月ずらして
頑張ろうと思いますｗ。ちょっと体重減少ペースが落ちてきましたｗ。

・8月15日に60キロ達成（マイルストーン２）
・8月31日に58キロ達成（GOAL）

Yes！この夏で生まれ変わるぜー♪

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この方法は無理なく続けられるから男性、女性問わずオススメです♪

ダイエットをしても痩せないと嘆いている方はいませんか。

せっかくダイエットをしているのに、
なぜ痩せないのか理解していますか。

それは、今実践しているダイエット方法が
間違っているからなのです。

間違ったダイエットを行っていると、
体重は減ったとしても脂肪はそのまま
残った状態なので見栄えはあまり変化を感じる事が出来ません。

でも、間違っていると気付かずに、ダイエットを続けるので、
体重が減っても脂肪が落とせず、
ぶよぶよな状態で悪循環に陥ってしまうのです。
正しいダイエット方法さえ知っていれば、
脂肪を少なくする事も可能です。
正しい方法を知りたい方にお勧めのダイエット方法はモデ痩せです。

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昨日体重測ったら62kg切りましたー。
久しぶりに（1年以上ぶり？）見た61kg台ｗ。

62.5〜63キロ辺りをうろちょろして
中々体重が減らなかったけど、やっと
3週間21日目にして3kg超えの体重減だ♪

やっぱすごい効果だｗこれ。

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15日までに60キロはちょっと厳しいけど、
まぁいったらいいなぁ、位でチャレンジしよｗ

楽しみ♪